Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Lentil Hummus

Lentil Hummus
4.6 23 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
9 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • garlic clove
    1
  • toasted sesame seeds (see Tip)
    1 ½ oz
  • slivered almonds
    1 tbsp
  • lentils, canned rinsed and drained
    14 oz
    14 oz lentils, rinsed and drained
  • extra virgin olive oil plus extra to drizzle
    3 ½ oz
  • lemon juice
    1 oz
  • ground cumin
    1 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground cloves (không bắt buộc)
    1 pinch
  • red onions chopped to garnish
  • fresh cilantro, chopped to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 226.7 mg
Chất đạm 4.8 g
Calo 859.1 kJ / 205.3 kcal
Chất béo 16.9 g
Chất xơ 3.9 g
Chất béo bão hòa 2.5 g
Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Perfect for Dipping 13 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pico De Gallo

4.5(115)

15 phút

Mayonnaise (3 Minute)

4.3(16)

10 phút

Béchamel Sauce

4.9(45)

15 phút

Hummus (Ilan Hall)

4.6(51)

9h 5 phút

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

4.1(32)

50 phút

Hummus

4.5(248)

10 phút

Thanksgiving Gravy

4.7(157)

20 phút

Chunky Guacamole

4.8(28)

10 phút

Tzatziki

4.6(51)

20 phút

5 Ingredient BBQ Pulled Chicken

4.6(26)

15 phút

Avocado Tomatillo Salsa

4.8(33)

10 phút

Spinach and Artichoke Dip

4.5(164)

20 phút

 Hiển thị tất cả