Hummus

4.3 96 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

8 portions

Nguyên liệu

garlic cloves
2
chickpeas (approx. 400 g ea.), drained (see Tip)
2 cans
tahini
60 g
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
30 g
freshly squeezed lemon juice
60 g
sweet paprika to taste, plus extra to sprinkle
1 tsp
salt to taste
1 tsp
ice cubes
85 g
cayenne pepper, ground to sprinkle

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 611.6 mg

Chất đạm 6.9 g

Calo 752.8 kJ / 179.9 kcal

Chất béo 10 g

Chất xơ 5.8 g

Chất béo bão hòa 1.4 g

Carbohydrate 17.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cooking Experience 24 Công thức
Canada

Discover Thermomix® 25 Công thức
Canada

Every Season is a Healthy SEASON 19 Công thức
Canada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pico De Gallo

15 min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30 godz.

Mayonnaise (3 Minute)

10 min

Béchamel Sauce

15 min

Hummus (Ilan Hall)

9 godz. 5 min

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 min

Hummus

10 min

Thanksgiving Gravy

20 min

Chunky Guacamole

10 min

Tzatziki

20 min

Leftover Vegetable Hummus

10 min

5 Ingredient BBQ Pulled Chicken

15 min

Hiển thị tất cả