Thiết bị & Phụ kiện
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
2 ząbki czosnku
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
350 g różyczek brokułu
-
200 g fasoli edamame, świeżej lub mrożonej
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
850 g wody
-
600 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm plastry
-
300 g cukinii nieobranej, pokrojonej w 2 cm plastry
-
300 g czerwonej cebuli pokrojonej na ósemki
-
200 g dyni obranej, pokrojonej w 3 cm kawałki
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm słupki
-
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
-
1200 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry w jednym kawałku
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa 1 szczypta
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
250 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
100 g sera gorgonzola pokrojonego na kawałki
-
20 g koperku, świeżego
-
200 g cebuli
-
30 g mąki pszennej
-
75 g musztardy
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
763.5 mg
Chất đạm
56.8 g
Calo
3927.6 kJ /
938.7 kcal
Chất béo
58.9 g
Chất xơ
8.1 g
Chất béo bão hòa
20.9 g
Carbohydrate
47 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix®
221 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảZapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min
Kokosowe curry z dorszem
25min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45min
Kokosowe bao z krewetkami
1h 40min
Rybki w chlebowej panierce
40min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h