Thiết bị & Phụ kiện
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
140 g selera naciowego bez łyka, pokrojonego na kawałki
-
140 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
2 łyżki musztardy francuskiej
-
50 g oliwy z oliwek
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 dorady, całe, oczyszczone (ok. 500 g każda)
-
500 g wody
-
2 liście laurowe, suszone
-
1000 g ziemniaków pokrojonych na ok. 3 cm kawałki (patrz wariant)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
155.9 mg
Chất đạm
21.1 g
Calo
1278.2 kJ /
305.5 kcal
Chất béo
10.7 g
Chất xơ
5.2 g
Chất béo bão hòa
1.6 g
Carbohydrate
32.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix®
218 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRyba po grecku
45min.
Ryba po kaszubsku
30min.
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1hod. 25min.
Ryba w piwnym cieście
30min.
Świąteczny łosoś
35min.
Łosoś à la Wellington
1hod. 20min.
Karp w migdałowej panierce
1hod. 40min.
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50min.
Kulebiak z rybą i warzywami
2hod.
Turbot w szampańskim sosie
40min.
Burgery rybne z majonezem kaparowo-limonkowym
1hod.
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55min.