Thiết bị & Phụ kiện
Broccoli and Bacon Bites
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
12 piece
Nguyên liệu
-
olive oil plus extra to grease30 g
-
carrot cut into pieces100 g
-
onion quartered100 g
-
bacon, cured, smoked, sliced cut into small pieces130 g
-
broccoli floret100 - 115 g
-
salt1 pinch
-
half and half cream, 10% M.F200 g
-
egg, large (65-70 g)115 g
-
black pepper, ground to taste1 - 2 pinch
-
60 g Gruyère cheese, grated, (see Tip)Emmental cheese grated (see Tip)60 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 piece
Natri
116.8 mg
Chất đạm
4.9 g
Calo
552.7 kJ /
132.1 kcal
Chất béo
11.1 g
Chất xơ
0.4 g
Chất béo bão hòa
4.1 g
Carbohydrate
3.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChopped Asian Salad
20min
Buffalo Chicken Wings
Ninguna valoración
Coloured Eggs
40min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45min
Tuna Nicoise Salad
1h 15min
Steamed Frittata Egg Cups
45min
Mini Shrimp Savoury Soufflés
35min
Spring Greens and Grapefruit Salad
30min
Green Goddess Salad
10min
Southwest Quinoa
40min
Vegetarian Tacos
Ninguna valoración
Buddha Bowl with Chicken (TM6)
1h