Thiết bị & Phụ kiện
Broccoli and Bacon Bites
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
12 piece
Nguyên liệu
-
olive oil plus extra to grease30 g
-
carrot cut into pieces100 g
-
onion quartered100 g
-
bacon, cured, smoked, sliced cut into small pieces130 g
-
broccoli floret100 - 115 g
-
salt1 pinch
-
half and half cream, 10% M.F200 g
-
egg, large (65-70 g)115 g
-
black pepper, ground to taste1 - 2 pinch
-
60 g Gruyère cheese, grated, (see Tip)Emmental cheese grated (see Tip)60 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 piece
Natri
116.8 mg
Chất đạm
4.9 g
Calo
552.7 kJ /
132.1 kcal
Chất béo
11.1 g
Chất xơ
0.4 g
Chất béo bão hòa
4.1 g
Carbohydrate
3.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTuna Nicoise Salad
No ratings
Steamed Frittata Egg Cups
45 min
Mini Shrimp Savoury Soufflés
No ratings
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 min
Spring Greens and Grapefruit Salad
30 min
Green Goddess Salad
10 min
Chopped Asian Salad
20 min
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30 min
Sautéing Chicken Strips
15 min
Sautéing Shrimp
No ratings
Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette
25 min
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 min