Mussels in Spicy Tomato Sauce

4.9 27 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

yellow onions halved
4 oz
garlic clove
1
olive oil
3 oz
ground cayenne pepper to taste
½ tsp
½ tsp chili flakes, dried, to taste
fresh mussels, well scrubbed and debearded in the shell
32 oz
diced tomatoes fresh or canned
7 oz
dry white wine
3 ½ oz
salt
1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 5 g

Calo 1067 kJ / 255 kcal

Chất béo 22 g

Chất xơ 1.1 g

Carbohydrate 4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

The basic cookbook 177 Công thức
Canada

The Basic Cookbook 176 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Paella

30 phút

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

1h

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30h

Lemon Garlic Salmon

2h 20 phút

Shrimp Tacos with Denver Salsa

25 phút

Seared Scallops with Carrot and Ginger Sauce

40 phút

Clam Chowder

55 phút

Ginger Garlic Steamed Whole Fish

30 phút

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

35 phút

New England Clam Chowder

45 phút

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 phút

Shrimp Scampi

40 phút

Hiển thị tất cả