Mussels in Spicy Tomato Sauce

4.9 27 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

yellow onions halved
4 oz
garlic clove
1
olive oil
3 oz
ground cayenne pepper to taste
½ tsp
½ tsp chili flakes, dried, to taste
fresh mussels, well scrubbed and debearded in the shell
32 oz
diced tomatoes fresh or canned
7 oz
dry white wine
3 ½ oz
salt
1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 5 g

Calo 1067 kJ / 255 kcal

Chất béo 22 g

Chất xơ 1.1 g

Carbohydrate 4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

The basic cookbook 177 Công thức
Canada

The Basic Cookbook 176 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Jumbo Shrimp with Vermicelli

30 phút

Sous-Vide Cod, Beet and Lemongrass Risotto

2h 10 phút

Ginger Garlic Steamed Whole Fish

30 phút

Paella

30 phút

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

30 phút

Tuna Briks

Không có đánh giá

Crab Briks

Không có đánh giá

Salmon Kabsa

Không có đánh giá

Paella

55 phút

Salmon Salad Board with Lemon Pickled Onions

40 phút

Tuna Nicoise Salad

1h 15 phút

Blackened Fish Burger

55 phút

Hiển thị tất cả