Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Portuguese Fish and Potato Stew
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
cod fillets (approx. 28 oz)4 - 6
-
salt to taste
-
tomatoes diced (approx. ¼ in.), divided24 oz
-
green bell peppers thinly sliced strips or rounds, divided3 ½ oz
-
red bell peppers thinly sliced strips or rounds, divided3 ½ oz
-
yellow onion cut into pieces (approx. ½ in.), divided10 oz
-
garlic cloves2
-
olive oil1 oz
-
red potatoes sliced in rounds (approx. ¼ in.)35 oz
-
white wine6 oz
-
water2 oz
-
1 ½ tbsp fish stock cubeclam juice1 ½ tbsp
-
chili powder⅛ tsp
-
dried bay leaf1
-
cilantro leaves only6 - 8 sprigs
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
156.4 mg
Chất đạm
39.7 g
Calo
1657.5 kJ /
396.2 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
6.8 g
Chất béo bão hòa
0.9 g
Carbohydrate
39.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Portugal to Greece
10 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Thai Fish Curry
50 phút
Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce
30 phút
Lobster Tails with Black Bean Chili Sauce
40 phút
Cioppino
55 phút
Shrimp Creole with Carolina Rice
50 phút
Irish Seafood Chowder
55 phút
Lemon Garlic Salmon
2h 20 phút
Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce
30 phút
Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce
30 phút
Jalapeño Lobster Mac "n" Cheese
1h 5 phút
Shrimp in Garlic Sauce
25 phút
Mussels in Turmeric and Ginger Broth
20 phút