Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 28 oz fresh salmon fillet
- 1 ½ tsp salt, divided
- 3 - 5 pinch ground black pepper, plus ¼ tsp
- ½ oz fresh parsley, leaves only
- 6 oz leeks, halved lengthways, sliced ( ¼ in.)
- 7 oz zucchini, sliced (1½ in.)
- 2 oz water
- 5 oz green peas (fresh or frozen)
- 6 oz mascarpone
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2614.4 kJ / 624.9 kcal
- Chất đạm
- 51.7 g
- Carbohydrate
- 14.9 g
- Chất béo
- 40.7 g
- Chất béo bão hòa
- 13 g
- Chất xơ
- 3.3 g
- Natri
- 2771.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 Min
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25min
Garlic Shrimp
35 min
Gluten Free Savory Crêpes with Seafood
1 Std. 30 Min
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1h 50min
Irish Seafood Chowder
55min
Fish and Chips
30 Min
Tuna with Penne Pasta
30 Min
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45 min
Snapper with Spiced Oil
Không có đánh giá
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 Min
Lemon Garlic Salmon
2 Std. 20 Min