Garbanzo Bean Soup with Spinach
TM6 TM5

Garbanzo Bean Soup with Spinach

4.2 (44 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 10 ½ oz fresh spinach, roughly chopped, as needed
  • 3 ½ oz dried garbanzo beans
  • 28 oz water, divided
  • 1 tsp salt
  • 7 oz yellow onions, in pieces (1 in.)
  • 1 oz olive oil
  • 9 oz carrots, sliced (1 in.)
  • 3 garlic cloves
  • 3 ½ oz turnips, in pieces (1 in.) (không bắt buộc)
  • 1 pinch ground black pepper

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
429 kJ / 102 kcal
Chất đạm
4 g
Carbohydrate
9 g
Chất béo
4 g
Chất xơ
3.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả