Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Garbanzo Bean Soup with Spinach
4.1 58 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • fresh spinach roughly chopped, as needed
    10 ½ oz
  • dried garbanzo beans
    3 ½ oz
  • water divided
    28 oz
  • salt
    1 tsp
  • yellow onions in pieces (1 in.)
    7 oz
  • olive oil
    1 oz
  • carrots sliced (1 in.)
    9 oz
  • garlic cloves
    3
  • turnips (không bắt buộc) in pieces (1 in.)
    3 ½ oz
  • ground black pepper
    1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 4 g
Calo 429 kJ / 102 kcal
Chất béo 4 g
Chất xơ 3.9 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Simple Ideas 179 Công thức
Hoa Kỳ
The basic cookbook 177 Công thức
Canada
The Basic Cookbook 176 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gazpacho

4.8(67)

1 h 15 min

Mushroom and Wild Rice Soup

4.2(26)

30 min

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

4.7(15)

45 min

Italian Wedding Soup

4.3(43)

1 h 15 min

Creamy mushroom soup

4.3(206)

20 min

Boston Clam Chowder

4.2(33)

55 min

Spiced Moroccan lentil soup

4.6(132)

40 min

Leek and Potato Soup

4.7(63)

40 min

Smoky Black Bean Soup

4.6(97)

35 min

White Bean Soup

4.0(25)

2 h 45 min

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

4.5(2)

45 min

Turmeric chicken bone broth

No ratings

 Hiển thị tất cả