Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Garbanzo Bean Soup with Spinach
4.1 58 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • fresh spinach roughly chopped, as needed
    10 ½ oz
  • dried garbanzo beans
    3 ½ oz
  • water divided
    28 oz
  • salt
    1 tsp
  • yellow onions in pieces (1 in.)
    7 oz
  • olive oil
    1 oz
  • carrots sliced (1 in.)
    9 oz
  • garlic cloves
    3
  • turnips (không bắt buộc) in pieces (1 in.)
    3 ½ oz
  • ground black pepper
    1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 4 g
Calo 429 kJ / 102 kcal
Chất béo 4 g
Chất xơ 3.9 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Simple Ideas 179 Công thức
Hoa Kỳ
The basic cookbook 177 Công thức
Canada
The Basic Cookbook 176 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Basic Soup Purée

4.7(7)

45 phút

Tomato Soup

4.5(42)

40 phút

Leek and Potato Soup

4.2(163)

40 phút

Butternut Squash and Ginger Soup

4.0(15)

35 phút

Tomato Soup with Burrata

4.7(15)

35 phút

Creamy Pea Soup

4.6(14)

40 phút

Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts

4.8(42)

1h 10 phút

Broccoli and Cheddar Soup

4.3(13)

45 phút

Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney)

4.9(12)

5h 40 phút

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

4.7(50)

45 phút

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

4.6(100)

1h 5 phút

Pea Soup

4.5(66)

30 phút

 Hiển thị tất cả