Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Garbanzo Bean Soup with Spinach
4.1 58 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • fresh spinach roughly chopped, as needed
    10 ½ oz
  • dried garbanzo beans
    3 ½ oz
  • water divided
    28 oz
  • salt
    1 tsp
  • yellow onions in pieces (1 in.)
    7 oz
  • olive oil
    1 oz
  • carrots sliced (1 in.)
    9 oz
  • garlic cloves
    3
  • turnips (không bắt buộc) in pieces (1 in.)
    3 ½ oz
  • ground black pepper
    1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 4 g
Calo 429 kJ / 102 kcal
Chất béo 4 g
Chất xơ 3.9 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Simple Ideas 179 Công thức
Hoa Kỳ
The basic cookbook 177 Công thức
Canada
The Basic Cookbook 176 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spring Pea Green Soup

4.2(30)

15 phút

Zuppa Di Farro e Pancetta

4.0(1)

45 phút

Lablabi (Tunisian Chickpea Soup)

Không có đánh giá

Chorba frik (Freekeh and Chickpea Soup)

Không có đánh giá

Chorba Freekeh (Freekeh and Chickpea Soup)

Không có đánh giá

Creamy Celeriac Soup with Apple and Hazelnuts

5.0(1)

35 phút

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

4.5(4)

45 phút

Turmeric chicken bone broth

5.0(1)

2h

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

4.0(8)

40 phút

Leek and Potato Soup

4.7(70)

40 phút

Butternut Squash and Ginger Soup

3.9(17)

35 phút

Pasta e ceci

3.0(2)

40 phút

 Hiển thị tất cả