Thiết bị & Phụ kiện
Garbanzo Bean Soup with Spinach
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
fresh spinach roughly chopped, as needed10 ½ oz
-
dried garbanzo beans3 ½ oz
-
water divided28 oz
-
salt1 tsp
-
yellow onions in pieces (1 in.)7 oz
-
olive oil1 oz
-
carrots sliced (1 in.)9 oz
-
garlic cloves3
-
turnips (không bắt buộc) in pieces (1 in.)3 ½ oz
-
ground black pepper1 pinch
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
4 g
Calo
429 kJ /
102 kcal
Chất béo
4 g
Chất xơ
3.9 g
Carbohydrate
9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChicken and Bulgur Soup
40 phút
Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts
1h 10 phút
Basic Soup Purée
45 phút
Lamb Soup with Butternut Squash Ravioli
8h 50 phút
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1h 5 phút
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55 phút
Chicken Fajita Soup
50 phút
Creamy Mushroom Soup
25 phút
Golden Beet Gazpacho
Không có đánh giá
Sweet Pea and Zucchini Soup
30 phút
Broccoli and Cheddar Soup
45 phút
Vegan Oyster Mushroom Soup
40 phút