Thiết bị & Phụ kiện
Moroccan Harira Soup with Chicken
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
yellow onion cut into pieces4 oz
-
carrots cut into pieces3 oz
-
celery cut into pieces3 oz
-
olive oil1 oz
-
ground cinnamon2 tsp
-
ground coriander2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
ground turmeric2 tsp
-
canned crushed tomatoes28 oz
-
water10 oz
-
red lentils3 oz
-
harissa paste2 oz
-
chicken stock paste2 tsp
-
salt½ tsp
-
sugar⅛ tsp
-
chicken breasts, skinless, boneless cubed (1 in.)16 oz
-
canned chickpeas drained15 oz
-
cilantro leaves chopped, to garnish
-
plain yogurt6 tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
669.1 mg
Chất đạm
29 g
Calo
1505.4 kJ /
359.8 kcal
Chất béo
9.9 g
Chất xơ
10.3 g
Chất béo bão hòa
1.7 g
Carbohydrate
41.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Soothing Soups
11 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCreamy Tomato Soup
30 phút
Vegan Creamy Tomato Soup
30 phút
Mantou Buns with Butternut Squash Soup
55 phút
Italian Wedding Soup
1h 15 phút
Creamy Mushroom Soup
25 phút
Gazpacho
1h 15 phút
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35 phút
Asian Chicken Noodle Soup
1h 35 phút
Creamy Pea Soup
40 phút
Pasta Fagioli Soup
40 phút
Creamy pea soup
40 phút
Grisons Barley Soup
55 phút