Thiết bị & Phụ kiện
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
potatoes cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)28 oz
-
olive oil plus extra to grease1 oz
-
24 - 42 oz firm white fish fillets, (6 fillets 4-7 oz ea.)halibut fillets (6 fillets 4-7 oz ea.)24 - 42 oz
-
salt plus extra to season, to taste½ tsp
-
onions cut into halves5 oz
-
garlic clove1
-
carrots cut into pieces3 ½ oz
-
white wine (không bắt buộc)2 oz
-
tomatoes cut into pieces15 oz
-
ground black pepper½ tsp
-
water3 ½ oz
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
341.7 mg
Chất đạm
35.7 g
Calo
1484.7 kJ /
354.9 kcal
Chất béo
9.5 g
Chất xơ
4.7 g
Chất béo bão hòa
1.8 g
Carbohydrate
32.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
The basic cookbook
177 Công thức
Canada
Canada
The Basic Cookbook
176 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPaella
30 min
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1 h
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30 h
Lemon Garlic Salmon
2 h 20 min
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25 min
Seared Scallops with Carrot and Ginger Sauce
40 min
Clam Chowder
55 min
Ginger Garlic Steamed Whole Fish
30 min
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35 min
New England Clam Chowder
45 min
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 min
Shrimp Scampi
40 min