Thiết bị & Phụ kiện
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
potatoes cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)28 oz
-
olive oil plus extra to grease1 oz
-
24 - 42 oz firm white fish fillets, (6 fillets 4-7 oz ea.)halibut fillets (6 fillets 4-7 oz ea.)24 - 42 oz
-
salt plus extra to season, to taste½ tsp
-
onions cut into halves5 oz
-
garlic clove1
-
carrots cut into pieces3 ½ oz
-
white wine (không bắt buộc)2 oz
-
tomatoes cut into pieces15 oz
-
ground black pepper½ tsp
-
water3 ½ oz
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
341.7 mg
Chất đạm
35.7 g
Calo
1484.7 kJ /
354.9 kcal
Chất béo
9.5 g
Chất xơ
4.7 g
Chất béo bão hòa
1.8 g
Carbohydrate
32.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
The basic cookbook
177 Công thức
Canada
Canada
The Basic Cookbook
176 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảShrimp Tikka Masala
40 phút
Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto
1h 50 phút
Jumbo Shrimp with Vermicelli
30 phút
Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce
30 phút
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
1h
Smoked Salmon Lemon Pasta Second Bowl
35 phút
Tuna Avocado Bowl
50 phút
Salmon Salad Board with Lemon Pickled Onions
40 phút
Tuna Nicoise Salad
Không có đánh giá
Blackened Fish Burger
55 phút
Shrimp Tacos with Salsa
25 phút
Salmon with Grapefruit Quinoa
Không có đánh giá