Halibut and Potatoes with Tomato Sauce

4.4 25 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 50 phút

6 portions

Nguyên liệu

potatoes cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)
28 oz
olive oil plus extra to grease
1 oz
halibut fillets (6 fillets 4-7 oz ea.)
24 - 42 oz
24 - 42 oz firm white fish fillets, (6 fillets 4-7 oz ea.)
salt plus extra to season, to taste
½ tsp
onions cut into halves
5 oz
garlic clove
1
carrots cut into pieces
3 ½ oz
white wine (không bắt buộc)
2 oz
tomatoes cut into pieces
15 oz
ground black pepper
½ tsp
water
3 ½ oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 341.7 mg

Chất đạm 35.7 g

Calo 1484.7 kJ / 354.9 kcal

Chất béo 9.5 g

Chất xơ 4.7 g

Chất béo bão hòa 1.8 g

Carbohydrate 32.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

The basic cookbook 177 Công thức
Canada

The Basic Cookbook 176 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Paella

Paella

30 phút

Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter

Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter

40 phút

Boston Clam Chowder

Boston Clam Chowder

55 phút

Lobster Tails with Black Bean Chili Sauce

Lobster Tails with Black Bean Chili Sauce

40 phút

Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)

Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)

30 phút

Fish Tacos

Fish Tacos

45 phút

Lemon Garlic Salmon

Lemon Garlic Salmon

2h 20 phút

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 phút

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40 phút

Avocado Tuna Boats

Avocado Tuna Boats

30 phút

Fish and potatoes with tomato sauce

Fish and potatoes with tomato sauce

50 phút

Shrimp and Grits

Shrimp and Grits

1h 50 phút

Hiển thị tất cả