Jednogarnkowy makaron z małżami

3.6 10 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

5 porcji

Nguyên liệu

50 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
70 g oliwy z oliwek
1 ½ łyżeczki soli
3 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
400 g makaronu, suchego, typu penne
700 g wody
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
400 g mięsa małży, mrożonego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 947.8 mg

Chất đạm 21.1 g

Calo 2137.1 kJ / 510.8 kcal

Chất béo 17.1 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 2.7 g

Carbohydrate 67.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40 phút

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

40 phút

Bowl z ryżem i łososiem

50 phút

Sushi tacos

1h 15 phút

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40 phút

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40 phút

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

40 phút

Omułki w białym winie

35 phút

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

50 phút

Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

1h 5 phút

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30 phút

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

45 phút

Hiển thị tất cả