Jednogarnkowy makaron z małżami

4.2 6 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
5 porcji

Nguyên liệu

  • 50 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 70 g oliwy z oliwek
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 3 ząbki czosnku
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 400 g makaronu, suchego, typu penne
  • 700 g wody
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 400 g mięsa małży, mrożonego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 947.8 mg
Chất đạm 21.1 g
Calo 2137.1 kJ / 510.8 kcal
Chất béo 17.1 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 2.7 g
Carbohydrate 67.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả