Thiết bị & Phụ kiện
Chunky potato waffles with salmon and crispy kale
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 portions
Nguyên liệu
Potato waffles
-
cheddar cheese cut into pieces (3 cm)150 g
-
water500 g
-
new baby potatoes unpeeled1000 g
-
spring onions/green onions trimmed and cut into pieces2
-
fresh parsley leaves only2 sprigs
-
unsalted butter50 g
-
self-raising flour30 g
-
eggs2
-
sea salt to season
-
ground black pepper to season
-
extra virgin olive oil to grease
Kale chips
-
kale leaves tough stalks removed, torn into pieces3
-
extra virgin olive oil to drizzle
-
sea salt to season
-
smoked salmon250 - 300 g
-
eggs of choice, cooked to your liking6
-
ground black pepper to season
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
681.7 mg
Chất đạm
31.2 g
Calo
2127.3 kJ /
508.4 kcal
Chất béo
25.5 g
Chất xơ
6.4 g
Chất béo bão hòa
12.1 g
Carbohydrate
40.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Eating in
10 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLeek quiche
1h 20 phút
Vegetable Massaman curry
45 phút
Vegan walnut and black bean burger
4h 40 phút
Garlic mushrooms
25 phút
Pizza Margherita
2h 10 phút
Meat-free mushroom lasagne
1h 30 phút
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
1h 30 phút
Green goddess pizza
1h 30 phút
Roasted vegetables with horseradish cream
40 phút
Agedashi tofu
30 phút
Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)
50 phút
Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)
40 phút