Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portioner
Nguyên liệu
-
salt1 ½ tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
ferske laksefileter, uden skind (ca. 150-200 g hver)4
-
ris, jasmin250 g
-
vand1000 g
-
sesamfrø, hvide (không bắt buộc)4 spsk
-
edamamebønner, friske eller frosset, tidligere optøet (se tip)200 g
-
soyasauce4 - 8 spsk
-
avokado modne, skåret i 0,5 cm skiver2
-
mayonnaise, til pynt (ca. 50 g, se tip)japansk mayonnaise til pynt (ca. 50 g, se tip)
-
sriracha chilisauce til pynt (ca. 30 g)
-
kimchi (không bắt buộc) til servering (ca. 200 g)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
2300 mg
Chất đạm
39 g
Calo
2990 kJ /
715 kcal
Chất béo
36 g
Chất xơ
8 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
60 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Madplan: søndag
16 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Stegte nudler med rejer
Không có đánh giá
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1h 15 phút
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
Không có đánh giá
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
Không có đánh giá
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Không có đánh giá
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Không có đánh giá
Havbras med krydderolie
Không có đánh giá
Laks med grøntsagssovs
Không có đánh giá
Burger af havtaske og laks
Không có đánh giá
Fiskeburger
Không có đánh giá
Laks med aromaer ved 50°C
Không có đánh giá
Veracruzisk hvidfsk
30 phút