Thiết bị & Phụ kiện
Muesli con frutos secos
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
700 g
Nguyên liệu
-
de avellanas tostadas50 g
-
de almendras enteras con piel50 g
-
de nueces pacanas50 g
-
de anacardos crudos50 g
-
de mantequilla en trozos100 g
-
de azúcar (không bắt buộc)60 g
-
de copos de avena250 g
-
de semillas de lino dorado30 g
-
de pipas de girasol30 g
-
de arándanos rojos deshidratados30 g
Dinh dưỡng trên 30 g
Calo
143 kcal /
599 kJ
Chất đạm
3.7 g
Chất béo
10.3 g
Carbohydrate
10.6 g
Chất xơ
2.4 g
Chất béo bão hòa
2.9 g
Natri
1.5 mg