Muesli con frutos secos

4.5 4 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 25 phút

700 g

Nguyên liệu

50 g de avellanas tostadas
50 g de almendras enteras con piel
50 g de nueces pacanas
50 g de anacardos crudos
100 g de mantequilla en trozos
60 g de azúcar (không bắt buộc)
250 g de copos de avena
30 g de semillas de lino dorado
30 g de pipas de girasol
30 g de arándanos rojos deshidratados

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 30 g

Natri 1.5 mg

Chất đạm 3.7 g

Calo 599 kJ / 143 kcal

Chất béo 10.3 g

Chất xơ 2.4 g

Chất béo bão hòa 2.9 g

Carbohydrate 10.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Extraordinario 40 Công thức
Tây Ban Nha

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1 godz. 15 min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 min

Smoothie de arándanos con frutos secos

5 min

Smoothie mango lassi

5 min

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25 min

Batido verde con kiwi

10 min

Batido verde con espinacas

10 min

Batido verde con kale

10 min

Huevos en molde

15 min

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8 godz. 10 min

Huevos cocidos en molde de silicona

15 min

Porridge vegano

15 min

Hiển thị tất cả