Thiết bị & Phụ kiện
Porridge de avena y lino con yogur de té matcha
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 8h 10 phút
2 raciones
Nguyên liệu
-
120 g de manzana en trozos de 2 cm
-
50 g de copos de avena
-
40 g de semillas de lino
-
250 g de bebida de avena250 g de leche
-
180 g de yogur natural
-
2 cucharaditas de miel
-
1 cucharadita de té verde matcha
-
30 g de nueces pecanas picadas
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
112.4 mg
Chất đạm
17 g
Calo
2073 kJ /
495 kcal
Chất béo
28.3 g
Chất xơ
11.1 g
Chất béo bão hòa
6.5 g
Carbohydrate
49.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Mujer - Sabores que cuidan
5 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTortitas americanas esponjosas
30 Min
Gofres
25 Min
Tortitas de vainilla y canela
30 Min
Muffins de huevo y beicon
45 Min
Cake de limón con glaseado blanco
1 Std. 15 Min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 Min
Gofres clásicos de feria
2 Std. 20 Min
Shortbread
50 Min
Bizcocho húmedo de mandarina y coco
1 Std. 40 Min
Tarta de manzana con glaseado de albaricoque
1 Std. 10 Min
Pan de hogaza con tomate, jamón y aceite de oliva
16 Std.
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5 Min