Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

4.0 4 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 8h 10 phút

2 raciones

Nguyên liệu

120 g de manzana en trozos de 2 cm
50 g de copos de avena
40 g de semillas de lino
250 g de leche

250 g de bebida de avena
180 g de yogur natural
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de té verde matcha
30 g de nueces pecanas picadas

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 112.4 mg

Chất đạm 17 g

Calo 2073 kJ / 495 kcal

Chất béo 28.3 g

Chất xơ 11.1 g

Chất béo bão hòa 6.5 g

Carbohydrate 49.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Mujer - Sabores que cuidan 5 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sobaos

30 Min

Tortas dulces y saladas

1 Std.

Muffins de mantequilla de cacahuete

45 Min

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10 Min

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

45 Min

Frittata de carne y verduras

45 Min

Bruschetta de tomate con huevo a baja temperatura

40 Min

Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco

15 Min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 Min

Huevos en molde

15 Min

Huevos cocidos en molde de silicona

15 Min

Porridge vegano

15 Min

Hiển thị tất cả