Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

4.0 4 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 8h 10 phút

2 raciones

Nguyên liệu

120 g de manzana en trozos de 2 cm
50 g de copos de avena
40 g de semillas de lino
250 g de leche

250 g de bebida de avena
180 g de yogur natural
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de té verde matcha
30 g de nueces pecanas picadas

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 112.4 mg

Chất đạm 17 g

Calo 2073 kJ / 495 kcal

Chất béo 28.3 g

Chất xơ 11.1 g

Chất béo bão hòa 6.5 g

Carbohydrate 49.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mujer - Sabores que cuidan 5 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tortitas americanas esponjosas

30 Min

Gofres clásicos de feria

2 Std. 20 Min

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30 Min

Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados

25 Min

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 Min

Gofres

25 Min

Batido de plátano y anacardos

5 Min

Pan integral de espelta y centeno

2 Std. 15 Min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 Min

Granola

45 Min

Cookies de dátiles, café y nueces

50 Min

Bizcocho de té matcha y coco

50 Min

Hiển thị tất cả