Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

4.0 4 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 8h 10 phút

2 raciones

Nguyên liệu

120 g de manzana en trozos de 2 cm
50 g de copos de avena
40 g de semillas de lino
250 g de leche

250 g de bebida de avena
180 g de yogur natural
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de té verde matcha
30 g de nueces pecanas picadas

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 112.4 mg

Chất đạm 17 g

Calo 2073 kJ / 495 kcal

Chất béo 28.3 g

Chất xơ 11.1 g

Chất béo bão hòa 6.5 g

Carbohydrate 49.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mujer - Sabores que cuidan 5 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Porridge de quinoa al chocolate

20 phút

Tortitas americanas esponjosas

30 phút

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 phút

Cookies de dátiles, café y nueces

50 phút

Tortitas de vainilla y canela

30 phút

Bagels sin gluten

1h 50 phút

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1h

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

30 phút

Smoothie bowl rosa

15 phút

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30 phút

Galette de desayuno con huevo frito

1h

Tortitas Low carb

20 phút

Hiển thị tất cả