Porridge vegano

4.4 7 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

2 raciones

Nguyên liệu

40 g de avellanas tostadas
80 g de copos de avena
500 g de bebida de avena
½ cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g de bayas goji

20 g de arándanos rojos deshidratados
2 chorritos de jarabe de arce (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 16.1 g

Calo 2273 kJ / 543 kcal

Chất béo 17.8 g

Chất xơ 16.2 g

Carbohydrate 86 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Công thức
Tây Ban Nha

Únicos 23 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sobaos

30 phút

Gofres

25 phút

Tortitas americanas esponjosas

30 phút

Gofres clásicos de feria

2h 20 phút

Muffins de mantequilla de cacahuete

45 phút

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5 phút

Cookies de dátiles, café y nueces

50 phút

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2h

Frittata de carne y verduras

45 phút

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10 phút

Granola

45 phút

Tortas dulces y saladas

1h

Hiển thị tất cả