Porridge vegano

4.8 4 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
2 raciones

Nguyên liệu

  • 40 g de avellanas tostadas
  • 80 g de copos de avena
  • 500 g de bebida de avena
  • ½ cucharadita de canela molida
  • 1 pellizco de sal
  • 1 manzana (de cualquier tipo)
    1 pera, madura
  • 20 g de bayas goji
    20 g de arándanos rojos deshidratados
  • 2 chorritos de jarabe de arce (không bắt buộc)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 16.1 g
Calo 2273 kJ / 543 kcal
Chất béo 17.8 g
Chất xơ 16.2 g
Carbohydrate 86 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả