西兰花蜂蜜芥末酱三文鱼

Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 人份

Nguyên liệu

  • 蒜头
    2 瓣
  • 橄榄油
    40 克
  • 蜂蜜
    40 克
  • 黄芥末
    40 克
  • 鲜榨柠檬汁
    20 克
  • 500 克
  • 蔬菜高汤酱
    1 茶匙
  • 红薯 去皮,切约1.5厘米丁
    400 克
    400 克 土豆, ,去皮,切约1.5厘米丁
  • 西兰花, 切小朵 切约3厘米小朵
    400 克
  • 新鲜三文鱼鱼排 4片
    800 克
  • ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    3 - 4 小撮
  • 菲达奶酪
    150 克
  • 橄榄油
    2 汤匙
  • 干辣椒片
    ¼ 茶匙

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 人份

Natri 2391.6 mg
Chất đạm 57.2 g
Calo 3101 kJ / 741 kcal
Chất béo 43.1 g
Chất xơ 6.6 g
Chất béo bão hòa 11.6 g
Carbohydrate 35.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả