Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Omelet med broccoli og skinke (1800 kcal)

Omelet med broccoli og skinke (1800 kcal)
Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portioner
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • broccoli delt i buketter
    100 g
  • kogt hamburgerryg skåret i strimler
    100 g
  • valnødder
    50 g
  • fed hvidløg
    1
  • ost i tern
    100 g
    100 g gruyére ost, skåret i stykker
  • æg
    5
  • mælk
    30 g
  • salt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    ¼ tsk
  • gurkemeje, stødt (không bắt buộc)
    ¼ tsk
  • vand
    500 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 768 mg
Chất đạm 20 g
Calo 1271 kJ / 304 kcal
Chất béo 23 g
Chất xơ 1 g
Chất béo bão hòa 8 g
Carbohydrate 6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Madplan: tirsdag 16 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chiagrød med appelsin og mango

Pas d’évaluation

Scrambled tofu

Pas d’évaluation

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1h 30min

Baked beans

Pas d’évaluation

Hverdagsproteinshake

Pas d’évaluation

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Pas d’évaluation

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30min

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Pas d’évaluation

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Pas d’évaluation

Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)

Pas d’évaluation

Courgette-omelet (1800 kcal)

Pas d’évaluation

 Hiển thị tất cả