Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
10 portioner

Nguyên liệu

  • kanelstang
    1
  • mandler, med skind
    100 g
  • paranødder, hele
    80 g
  • tørrede figner delt i to
    100 g
  • appelsin kun revet skal
    1
  • kakaopulver
    30 g
  • havregryn
    250 g
  • kardemomme, stødt
    ½ tsk
  • brygget espresso
    80 g
  • quinoaflager
    70 g
  • græskarkerner
    70 g
  • hirse
    20 g
  • chiafrø
    20 g
  • sultana rosiner
    50 g
  • tranebær, tørrede
    60 g
  • gojibær, tørrede
    50 g
  • kokos i flager, usødet
    60 g
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    1 - 2 tsk
  • ahornsirup
    130 g
  • macadamia olie
    40 g
  • carobpulver
    30 - 50 g
  • mælk, alle typer kan anvendes

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 49 mg
Chất đạm 13 g
Calo 2121 kJ / 505 kcal
Chất béo 28 g
Chất xơ 11 g
Chất béo bão hòa 9 g
Carbohydrate 47 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả