Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango
Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 3h 15 phút
8 portioner
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Chiagrød
  • appelsin delt i kvarte
    1
  • mynteblade, friske
    6
  • mango, moden delt i tern (2-3 cm)
    350 g
  • kokosmælk
    400 g
  • kardemomme, stødt
    ½ tsk
  • ahornsirup
    1 spsk
  • chiafrø
    100 g
Toppings
  • macadamia nødder
    50 g
  • mandler, med skind
    50 g
  • kokos i flager, usødet
    50 g
  • kanel, stødt
    ¼ - ½ tsk
  • kokosolie
    2 tsk
  • passionsfrugtkød, friskt
    120 - 150 g
  • græsk yoghurt
    100 - 150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 34 mg
Chất đạm 8 g
Calo 1438 kJ / 342 kcal
Chất béo 26 g
Chất xơ 10 g
Chất béo bão hòa 12 g
Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Vegetarisk køkken 43 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Vafler

Vafler

4.0(4)

25 phút

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Không có đánh giá

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Không có đánh giá

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1h 30 phút

Baked beans

Baked beans

Không có đánh giá

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Không có đánh giá

Grøn smoothie

Grøn smoothie

5.0(1)

10 phút

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15 phút

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Không có đánh giá

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30 phút

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Không có đánh giá

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả