Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake
Không có đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 portioner
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • mandler, med skind
    30 g
  • havregryn
    30 g
  • isterninger
    100 g
  • frugt, frossen (fx blåbær, jordbær eller mango)
    140 g
  • honning
    1 spsk
  • æg pasteuriseret
    1
  • mandelolie (valgfrit) (se tip)
    1 spsk
  • grønt pulvertilskud fx. spirulina (se tips)
    1 tsk
  • mælk, alle typer kan anvendes (ris, mandel, mejeri eller kokos)
    100 g
  • kokosvand
    200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 96 mg
Chất đạm 10 g
Calo 1617 kJ / 385 kcal
Chất béo 22 g
Chất xơ 5 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 35 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Vegetarisk køkken 43 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Vafler

Vafler

4.0(4)

25 phút

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Không có đánh giá

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Không có đánh giá

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Không có đánh giá

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1h 30 phút

Baked beans

Baked beans

Không có đánh giá

Grøn smoothie

Grøn smoothie

5.0(1)

10 phút

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15 phút

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Không có đánh giá

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30 phút

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Không có đánh giá

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả