Thiết bị & Phụ kiện
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portioner
Nguyên liệu
-
parmesanost skåret i 3 cm stykker50 g
-
æg4
-
rasp (không bắt buộc)1 tsk
-
salt1 knivspids
-
sort peber, friskkværnet1 - 2 knivspidser
-
blandede grøntsager se tip200 g
-
vand500 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 4 portioner
Natri
1619 mg
Chất đạm
53 g
Calo
2644 kJ /
632 kcal
Chất béo
36 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
16 g
Carbohydrate
22 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Madplan: søndag
16 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChiagrød med appelsin og mango
Không có đánh giá
Müsli med kaffe og kakao
Không có đánh giá
Scrambled tofu
Không có đánh giá
Ovnbagte grøntsager med feta
1h 30 phút
Baked beans
Không có đánh giá
Hverdagsproteinshake
Không có đánh giá
Grøn smoothie
10 phút
Lyserød smoothiebowl
15 phút
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 phút
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Không có đánh giá
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Không có đánh giá
Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)
Không có đánh giá