Thiết bị & Phụ kiện
Soupe végétalienne aux pleurotes
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
120 g de carottes coupées en morceaux
-
80 g de céleri-rave, coupé en morceaux80 g de céleri branche coupé en morceaux
-
60 g de persil frais coupé en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
650 g d'eau
-
500 g de pleurotes coupés en lanières (0,5-1 cm)
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
3 poivre de la Jamaïque en grains
-
1 c. à café de paprika doux en poudre
-
½ c. à café de paprika fort en poudre
-
½ c. à café de poivre blanc moulu
-
½ c. à café de gingembre en poudre
-
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à café de sel
-
15 g de concentré de tomate
-
2 c. à café de marjolaine déshydratée (không bắt buộc)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
670 mg
Chất đạm
6 g
Calo
663 kJ /
159 kcal
Chất béo
9 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
0.8 g
Carbohydrate
19 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảJuillet - Gaspacho et sorbet tomate basilic
2h 30 phút
Ramen complet au chashu
15h 15 phút
Soupe de poulet à l'estragon
25 phút
Soupe de melon au basilic
2h 15 phút
Gaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic
55 phút
Gaspacho de betterave, mousse de chèvre et noix
15 phút
Gaspacho tomate-fraise-basilic
10 phút
Soupe aux nouilles chinoises
45 phút
Gaspacho de melon, tuiles au parmesan
2h 30 phút
Soupe aux légumes d'hiver
40 phút
Soupe de tomate aux copeaux de jambon de Bayonne
35 phút
Soupe d'ananas aux crevettes épicées et au curry
1h 15 phút