Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Médaillons de légumes
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
900 g d'eau
-
100 g de sarrasin
-
30 g de flocons d'avoine
-
50 g de graines variées
-
50 g de parmesan en morceaux
-
100 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
50 g d'oignons en quartiers
-
1 carotte (environ 70 g), en morceaux (2 cm)
-
1 gousse d'ail
-
3 feuilles de basilic frais
-
2 brins de persil frais
-
½ c. à café de paprika fumé, moulu (không bắt buộc)
-
1 - 2 pincées de sel
-
50 g de chapelure
-
3 - 4 c. à soupe huile de tournesol
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
342.3 mg
Chất đạm
13.5 g
Calo
1705 kJ /
407.5 kcal
Chất béo
23.5 g
Chất xơ
6.3 g
Chất béo bão hòa
4.8 g
Carbohydrate
39.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tin
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Dahl de lentilles corail aux épinards
35 phút
Dahl de pois cassés
1h 55 phút
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35 phút
Omelette aux champignons et aux herbes
30 phút
Pâtes complètes à la bolognaise végétarienne
45 phút
Œufs gratinés à la hongroise
1h 30 phút
Tarte aux oignons et curé nantais
1h 30 phút
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 phút
Korma veggie aux noix de cajou
55 phút
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 phút
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1h 15 phút
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 phút