Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Petits flans brocoli et lardons
4.8 40 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
12 pièces
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
  • 100 g de carotte en morceaux
  • 100 g d'oignon en quartiers
  • 130 g de lardons
  • 100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 1 pincée de sel
  • 200 g de crème fraîche
  • 4 œufs
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de fromage râpé

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 pièce

Natri 154.2 mg
Chất đạm 5.3 g
Calo 607.7 kJ / 145.3 kcal
Chất béo 12.5 g
Chất xơ 0.4 g
Chất béo bão hòa 4.7 g
Carbohydrate 3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

J'adopte le fait maison au quotidien 34 Công thức
Pháp
Les promesses du Thermomix® 207 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Boreks au fromage

4.2(48)

35 phút

Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe

4.7(14)

1h 20 phút

Empanadas au bœuf et coleslaw épicé

4.3(58)

2h 10 phút

Salade strasbourgeoise

4.7(113)

1h

Baos au poulet et curry

4.6(76)

4h 40 phút

Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne

4.4(62)

45 phút

Tarte au navet et au cantal

4.1(45)

1h 30 phút

Salade de riz croustillante

4.1(21)

45 phút

Pancakes aux épinards

4.6(98)

30 phút

Feuilleté de poireau au camembert

4.5(179)

55 phút

Pâté de lapin en croûte

4.6(13)

5h 30 phút

Feuilletés de poisson aux pousses d'épinards

4.3(17)

1h 40 phút

 Hiển thị tất cả