Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Tabbouleh
3.0 8 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h 15 phút
6 porcji
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 30 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
  • 10 g kolendry, świeżej (không bắt buộc) tylko liście
  • 15 g liści mięty, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 500 g pomidorów bez pestek, pokrojonych w ćwiartki
  • 250 g cebuli dymki przekrojonej na pół
  • 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 50 g kaszy bulgur drobnej (patrz wskazówka)
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 2 szczypty soli
  • 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 65.3 mg
Chất đạm 2.8 g
Calo 571 kJ / 136.5 kcal
Chất béo 8.7 g
Chất xơ 3.5 g
Chất béo bão hòa 1.3 g
Carbohydrate 14.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Kuchnia arabska 24 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

4.8(110)

35 phút

Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym

4.5(230)

40 phút

Carimañolas z mięsem i serem

4.3(118)

3h 5 phút

Surówka z selera na słodko

4.5(809)

15 phút

Sałatka z indykiem i awokado

4.2(106)

35 phút

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

4.4(50)

35 phút

Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta

4.3(181)

50 phút

Sałatka w indyjskim stylu

3.3(26)

2h

Tatar z łososia z imbirem

4.1(79)

15 phút

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

4.2(234)

2h 15 phút

Sałatka ziemniaczana na grilla (z osłoną noża miksującego 2.0)

5.0(10)

40 phút

Grillowana cukinia z dressingiem bazyliowo-cytrynowym

4.3(8)

35 phút

 Hiển thị tất cả