Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.7 32 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 portions

Nguyên liệu

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (không bắt buộc)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 82.4 mg

Chất đạm 11.4 g

Calo 952.2 kJ / 227.6 kcal

Chất béo 4.5 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 2.3 g

Carbohydrate 38.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Petit-déjeuner 24 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Croissants aux pépites de chocolat

Croissants aux pépites de chocolat

5h 40 phút

Petits pains plats, purée d'avocat et œufs

Petits pains plats, purée d'avocat et œufs

2h

Chaussons aux pommes

Chaussons aux pommes

6h 20 phút

Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

5 phút

Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés

Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés

3h 25 phút

Baguette feuilletée

Baguette feuilletée

4h

Bannocks au comté

Bannocks au comté

20 phút

Scones aux cerises noires

Scones aux cerises noires

30 phút

Yaourt à boire à la vanille

Yaourt à boire à la vanille

12h

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 phút

Crêpes mille trous - Baghrir

Crêpes mille trous - Baghrir

25 phút

Omelette caprese

Omelette caprese

30 phút

Hiển thị tất cả