Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec
4.6 48 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g de mélange de fruits rouges surgelés
  • 1 banane bien mûre en morceaux
  • 1 c. à café de graines de chia
  • 1 goutte d'huile essentielle d'orange (không bắt buộc)
  • 150 g de yaourt à la grecque
  • 200 g de lait
  • fruits rouges frais variés pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 82.4 mg
Chất đạm 11.4 g
Calo 952.2 kJ / 227.6 kcal
Chất béo 4.5 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 38.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Petit-déjeuner 24 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Œufs brouillés au saumon fumé

4.0(44)

20 phút

Muffins ciboulette-jambon fumé

4.4(66)

45 phút

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

4.7(69)

1h

Confiture figue et vanille

4.9(57)

40 phút

Pancakes aux flocons d'avoine

4.6(280)

45 phút

Pain complet

4.1(14)

16h

Granola aux céréales complètes et aux noix

4.5(20)

1h 10 phút

Caillebottes vendéennes

4.5(10)

12h 45 phút

Petit déjeuner bien-être

5.0(8)

12h

Yaourt au granola maison et purée de mangue

5.0(1)

1h

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

4.8(11)

15 phút

Scones au son d'avoine

4.4(86)

35 phút

 Hiển thị tất cả