Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.5 60 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 portions

Nguyên liệu

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (không bắt buộc)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 82.4 mg

Chất đạm 11.4 g

Calo 952.2 kJ / 227.6 kcal

Chất béo 4.5 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 2.3 g

Carbohydrate 38.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Petit-déjeuner 24 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Buns à la cannelle

5h

Pain au miel et aux flocons d'avoine

3h 20min

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3h 15min

Baguette viennoise

2h 30min

Pancakes vanille-cannelle

30min

Smoothie bowl coque en chocolat

10min

Brioche tressée

14h 40min

Brioche à la mie filante

3h 30min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15min

Babka chocolat-caramel

3h

Brioche de Jeanne

4h 15min

Croissants aux pépites de chocolat

5h 40min

Hiển thị tất cả