Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec
4.6 58 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g de mélange de fruits rouges surgelés
  • 1 banane bien mûre en morceaux
  • 1 c. à café de graines de chia
  • 1 goutte d'huile essentielle d'orange (không bắt buộc)
  • 150 g de yaourt à la grecque
  • 200 g de lait
  • fruits rouges frais variés pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 82.4 mg
Chất đạm 11.4 g
Calo 952.2 kJ / 227.6 kcal
Chất béo 4.5 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 38.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Petit-déjeuner 24 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Omelette brocoli-jambon

4.1(285)

35min

Crème au chocolat, lait de coco et granola

4.5(48)

3h

Brioche feuilletée

4.5(117)

5h

Babka chocolat-caramel

4.5(78)

3h

Œuf, poitrine fumée et poivrons grillés

4.7(25)

35min

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

4.8(45)

2h 10min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

4.1(29)

10min

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

4.3(24)

20min

Muffins anglais

4.8(242)

4h 10min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

4.6(28)

10min

Compote pomme-poire aux épices

4.5(64)

20min

Œufs cocotte façon chakchouka

4.4(24)

35min

 Hiển thị tất cả