Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)

Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)

3.3 15 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • d'ail dégermée
    1 gousse
  • petit bouquet de persil frais et 10 brins grossièrement ciselés pour le service
    1
  • petit bouquet de menthe fraîche
    1
  • de yaourt à la grecque
    250 g
  • d'huile d'olive et 4 c. soupe
    40 g
  • de cannelle en poudre
    3 c. à café
  • de cumin en poudre
    3 c. à café
  • de sel et un peu pour le service
    1 pincée
  • d'oignons jaunes et rouges, coupés en quatre
    500 g
  • de lentilles vertes sèches ou noires sèches
    150 g
  • d'eau
    800 g
  • de riz basmati
    150 g
  • poivre moulu

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 402 kcal / 1691 kJ
Chất đạm 16 g
Chất béo 12 g
Carbohydrate 56 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả