Padella di verdure alla mediterranea

Padella di verdure alla mediterranea

5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni

Nguyên liệu

  • 600 g di zucchine private delle estremità, tagliate nel senso della lunghezza in misura necessaria per poterle inserire nel foro dello spiralizzatore
  • 100 g di cipolle tagliate in quarti
  • 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
  • 140 g di peperone rosso a pezzi (4 cm)
  • 15 g di funghi secchi
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 ½ cucchiaini di sale
  • 1 ½ cucchiaini di pepe nero macinato
  • 3 pizzichi di paprica, affumicata, in grani
  • 50 g di olio di oliva
  • 200 g di passata di pomodoro

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 986.8 mg
Chất đạm 3.6 g
Calo 789.2 kJ / 188.6 kcal
Chất béo 12.8 g
Chất xơ 4.6 g
Chất béo bão hòa 1.8 g
Carbohydrate 16.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả