Salmone con quinoa e pompelmo

4.0 1 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

2 porzione

Nguyên liệu

20 g di mandorle crude
50 g di cipollotti senza contenuto verde
30 grammo olio di oliva e un po' di più per ungere e condire
120 g di chicchi di quinoa sciacquata e scolata
400 g di brodo vegetale
6 pizzico pepe nero macinato e un po' di più per aromatizzare
30 g di senape al miele
2 cucchiaini di zenzero, secco, macinato
2 cucchiaini pepe al limone
3 - 5 pizzico sale e un po' di più per aromatizzare
300 g filetto di salmone, con la pelle o senza pelle tagliato in due pezzi
1 pompelmo rosa
60 g di olive verdi
6 foglie di menta, fresche
25 g aceto di lamponi
50 g di formaggio feta

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 2835 mg

Chất đạm 51.3 g

Calo 4015.2 kJ / 959.7 kcal

Chất béo 56.6 g

Chất xơ 10.7 g

Chất béo bão hòa 11 g

Carbohydrate 63.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Donne 50+ 5 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci

Ninguna valoración

Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi

50min

Spaghetti al tonno

Ninguna valoración

Tom Yum tailandese

Ninguna valoración

Babka salata al salmone affumicato

4h

Bouillabaisse

Ninguna valoración

Merluzzo in salsa aïoli con verdure

Ninguna valoración

Avocado con uovo e tartare di salmone

45min

Curry di pesce

Ninguna valoración

Riso spagnolo al salmone

30min

Salmone croccante al parmigiano con verdure e salsa al limone

Ninguna valoración

Pasta risottata al pomodoro, aglio e cozze

20min

Hiển thị tất cả