Thiết bị & Phụ kiện
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 2 cm paski
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
200 g przecieru pomidorowego, typu passata (patrz wskazówka)
-
300 g wody
-
1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszoną1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 papryczka chili cayenne, suszona (không bắt buộc)
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
mięta, świeża tylko liście, do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1128 mg
Chất đạm
12.9 g
Calo
1325.1 kJ /
316.7 kcal
Chất béo
13.2 g
Chất xơ
11.5 g
Chất béo bão hòa
1.9 g
Carbohydrate
41.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
SKARBY LASU
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKasza manna z bułką tartą
20 min
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1 godz.
Pęczotto z dynią i kurkami
1 godz. 10 min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 min
Dal makhani z soczewicy
50 min
Kotlety z komosy ryżowej
1 godz. 25 min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1 godz.
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 min
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 min
Minipizze na brokułowych spodach
40 min