
Thiết bị & Phụ kiện
Taboulé au couscous de petit épeautre
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 3h 10 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
de persil frais effeuillés2 bouquets
-
de menthe fraîche effeuillé½ bouquet
-
tomates épépinées et en quartiers3
-
de courgette en morceaux (3 cm)160 g
-
d'oignon blanc en morceaux100 g
-
d'huile d'olive80 g
-
le jus d'un citron jaune
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de graines de couscous de petit épeautre complet80 g
-
les graines d'une grenade
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
303 kcal /
1258 kJ
Chất đạm
6 g
Chất béo
22 g
Carbohydrate
17 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Larousse - Recettes orientales
100 Công thức
Pháp
Pháp