Thiết bị & Phụ kiện
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 25 phút
2 porcje
Nguyên liệu
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
160 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1-2 łyżki
-
20 g octu jabłkowego
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowo 1-2 szczypty
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kalafior (ok. 800 g)
-
papryka wędzona, mielona do oprószenia
-
200 g białej fasoli, dużej, z puszki200 g fasoli limeńskiej, konserwowej
-
25 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka pasty tahini (patrz wskazówka)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
531.9 mg
Chất đạm
13.5 g
Calo
3401.7 kJ /
813.1 kcal
Chất béo
70.2 g
Chất xơ
11.8 g
Chất béo bão hòa
11.1 g
Carbohydrate
38 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Szybkie obiady VI
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSzaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1h
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1h 30min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym
40min
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40min
Warzywne chili z kaszą bulgur
30min
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1h
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2h
Lasagne dyniowa
1h 45min
Wytrawne placki dyniowe
40min
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1h