Thiết bị & Phụ kiện
Warzywna zapiekanka z łososiem
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
500 g wody
-
800 - 1000 g warzyw, mieszanych np. ziemniaków, batatów, różyczek kalafiora, marchewek, korzenia selera, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
150 g zielonego groszku, mrożonego
-
250 g łososia wędzonego na zimno pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1541.3 mg
Chất đạm
23.1 g
Calo
2157.9 kJ /
515.8 kcal
Chất béo
34.6 g
Chất xơ
8.8 g
Chất béo bão hòa
19.2 g
Carbohydrate
29.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
ZAPIEKANKI
9 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 Min
Ryba w stylu Veracruz
45 Min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 Min
Sushi kalifornijskie (California uramaki)
1 Std. 15 Min
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 Min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 Min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 Min
Małże po marynarsku
1 Std. 15 Min
Małże w mleku kokosowym i curry
1 Std. 10 Min
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1 Std. 10 Min
Ravioli z krewetkami
1 Std. 40 Min
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1 Std. 20 Min