Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Kokosowe curry z dorszem

Kokosowe curry z dorszem
4.5 20 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g oleju arachidowego
    20 g oleju
  • 30 g żółtej pasty curry (patrz wskazówka)
  • 400 g mleczka kokosowego
  • ¾ łyżeczki soli
  • 600 g fileta z dorsza, bez skóry pokrojonego na ok. 4 cm kawałki
  • kolendra, świeża posiekana, do posypania

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 573.8 mg
Chất đạm 30.1 g
Calo 1634.5 kJ / 390.7 kcal
Chất béo 20.5 g
Chất xơ 0.8 g
Chất béo bão hòa 15 g
Carbohydrate 10.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Szybkie obiady VII 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

4.6(78)

40 phút

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

4.6(154)

40 phút

Bowl z ryżem i łososiem

4.7(121)

50 phút

Sushi tacos

4.7(16)

1h 15 phút

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

4.8(152)

40 phút

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

4.3(294)

40 phút

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

4.2(39)

40 phút

Omułki w białym winie

4.2(39)

35 phút

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

4.3(156)

50 phút

Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

4.6(360)

1h 5 phút

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

4.8(62)

30 phút

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

4.7(192)

45 phút

 Hiển thị tất cả