Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Kokosowe curry z dorszem

Kokosowe curry z dorszem
4.4 25 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g oleju arachidowego
    20 g oleju
  • 30 g żółtej pasty curry (patrz wskazówka)
  • 400 g mleczka kokosowego
  • ¾ łyżeczki soli
  • 600 g fileta z dorsza, bez skóry pokrojonego na ok. 4 cm kawałki
  • kolendra, świeża posiekana, do posypania

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 573.8 mg
Chất đạm 30.1 g
Calo 1634.5 kJ / 390.7 kcal
Chất béo 20.5 g
Chất xơ 0.8 g
Chất béo bão hòa 15 g
Carbohydrate 10.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Szybkie obiady VII 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

4.4(204)

55 min

Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

4.7(52)

30 min

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

4.9(1.2K)

1 godz.

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

4.8(2.9K)

40 min

Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym

4.3(75)

55 min

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

4.8(1.3K)

30 min

Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem

4.3(231)

45 min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

4.8(26)

45 min

Kokosowe bao z krewetkami

4.7(49)

1 godz. 40 min

Rybki w chlebowej panierce

4.0(65)

40 min

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

4.3(163)

1 godz.

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

4.8(456)

45 min

 Hiển thị tất cả