Ragout z soczewicą i burakami

Ragout z soczewicą i burakami

4.4 92 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 2h 10 phút

6 porcji

Nguyên liệu

200 g zielonej soczewicy, suszonej
wrząca woda do namoczenia soczewicy
1000 g wody
2 łyżeczki soli
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
400 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
30 g oliwy z oliwek
250 g pieczarek pokrojonych w plastry
20 g sosu sojowego jasnego
3 ziarna ziela angielskiego
2 liście laurowe, suszone
1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
70 g koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 12.4 g

Calo 984 kJ / 234 kcal

Chất béo 8.8 g

Chất xơ 6.7 g

Carbohydrate 33 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

APETYT NA WEGE 66 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1h

Cepeliny z serem

24h 50 phút

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

1h 30 phút

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50 phút

Wrapy z shawarmą z boczniaków

45 phút

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25 phút

Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami

35 phút

Kluski na parze z sosem pieczarkowym

50 phút

Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym

9h

Bazyliowe knedle z ratatouille

40 phút

Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem

45 phút

Wegetariańskie burgery z fasoli

1h 10 phút

Hiển thị tất cả