Ragout z soczewicą i burakami

Ragout z soczewicą i burakami

4.4 94 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 2h 10 phút

6 porcji

Nguyên liệu

200 g zielonej soczewicy, suszonej
wrząca woda do namoczenia soczewicy
1000 g wody
2 łyżeczki soli
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
400 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
30 g oliwy z oliwek
250 g pieczarek pokrojonych w plastry
20 g sosu sojowego jasnego
3 ziarna ziela angielskiego
2 liście laurowe, suszone
1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
70 g koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 12.4 g

Calo 984 kJ / 234 kcal

Chất béo 8.8 g

Chất xơ 6.7 g

Carbohydrate 33 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

APETYT NA WEGE 66 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Podhalańskie moskole

1 Std.

Pizza z kwiatami cukinii i ricottą

1 Std. 20 Min

Pieczarki w wegańskim sosie masala

25 Min

Pęczotto z dynią i kurkami

1 Std. 10 Min

Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini

1 Std. 20 Min

Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi

55 Min

Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym

2 Std. 10 Min

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

40 Min

"Serowa" wegańska zupa z brokułów

1 Std.

Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy

1 Std. 35 Min

Frittata z resztkami warzyw

35 Min

Kotlety z komosy ryżowej

1 Std. 25 Min

Hiển thị tất cả