Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło

Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
4.6 67 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g kaszy bulgur
  • 30 g orzeszków piniowych
  • 200 g ogórków pokrojonych na kawałki
  • 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 50 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 20 g selera naciowego (không bắt buộc) pokrojonego na kawałki
  • 1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 40 g rodzynek
  • 2 ½ łyżeczki soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1000 g wody
  • 500 g dyni piżmowej pokrojonej w 2 cm kostkę

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1494.7 mg
Chất đạm 10 g
Calo 1903.2 kJ / 454.9 kcal
Chất béo 18.6 g
Chất xơ 11.5 g
Chất béo bão hòa 2.4 g
Carbohydrate 69.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Z DYNIĄ NA OKRĄGŁO II 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

4.7(176)

1h 45 phút

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

4.7(350)

30 phút

Omlet z jarmużem

4.3(184)

35 phút

Frittata z resztkami warzyw

4.3(595)

35 phút

Tabbouleh z bobem

4.2(73)

50 phút

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

4.6(56)

30 phút

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

4.4(138)

1h 30 phút

Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)

4.6(268)

45 phút

Bieszczadzkie fuczki z cebulą

4.5(485)

45 phút

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

4.5(310)

20 phút

Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym

4.4(121)

45 phút

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

4.3(214)

1h 35 phút

 Hiển thị tất cả