Stywe pap (firm porridge)

Name: Stywe pap (firm porridge)
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 200 g maize meal; ½ tsp sea salt; 600 g hot water

4.7 3 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

maize meal
200 g
sea salt to taste
½ tsp
hot water
600 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 248.7 mg

Chất đạm 1.7 g

Calo 179.9 kJ / 43 kcal

Chất béo 0.7 g

Chất xơ 1 g

Chất béo bão hòa 0.2 g

Carbohydrate 9.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

A taste of South Africa 37 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Jeera rice (Cumin rice)

4.8(54)

20 phút

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

4.1(177)

No fail mash potato

4.6(273)

20 phút

Indian spiced sweet potato soup

4.5(191)

25 phút

Family beans

4.5(66)

25 phút

Prawn saganaki with feta

4.4(345)

35 phút

Baba ghanoush

4.0(19)

Chinese-style stir-fried vegetables

4.6(343)

25 phút

Whole cauliflower with pea purée

4.7(38)

40 phút

Stuffed tomatoes

3.3(18)

50 phút

Warm cabbage dish

4.3(82)

15 phút

Warm beetroot dish

4.6(39)

50 phút

Hiển thị tất cả