Stywe pap (firm porridge)

Name: Stywe pap (firm porridge)
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 200 g maize meal; ½ tsp sea salt; 600 g hot water

4.8 5 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

maize meal
200 g
sea salt to taste
½ tsp
hot water
600 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 248.7 mg

Chất đạm 1.7 g

Calo 179.9 kJ / 43 kcal

Chất béo 0.7 g

Chất xơ 1 g

Chất béo bão hòa 0.2 g

Carbohydrate 9.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

A taste of South Africa 41 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rosemary meat pies

4.4(58)

3 Std. 30 Min

Superfood salmon salad

4.7(174)

1 Std. 5 Min

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

4.3(40)

35 Min

Red rice

4.4(118)

55 Min

Chinese steamed water eggs and quick Sichuan chilli oil

5.0(2)

30 Min

Curry chicken quiche

4.5(13)

1 Std. 30 Min

Indian spiced sweet potato soup

4.5(227)

25 Min

Keftethes (Greek meatballs)

4.7(87)

40 Min

Pilau rice

4.7(109)

30 Min

Sautéed mushrooms and zucchini with prosciutto

4.1(21)

25 Min

Potato and mushroom gratin

4.3(7)

2 Std. 5 Min

Gratin dauphinois

4.8(560)

50 Min

Hiển thị tất cả