Thiết bị & Phụ kiện
Smoky chipotle beans
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
olive oil plus extra for greasing40 g
-
canned pinto beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)800 g
-
red onion cut into quarters1
-
garlic cloves4
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
chipotle chillies in adobo sauce2 tsp
-
smoked paprika1 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
canned tomatoes400 g
-
pure maple syrup1 ½ tbsp
-
dried bay leaves2
-
sea salt1 - 2 pinches
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 6 portions
Natri
3103 mg
Chất đạm
65.6 g
Calo
5002.4 kJ /
1191 kcal
Chất béo
7.7 g
Chất xơ
68.6 g
Chất béo bão hòa
2.3 g
Carbohydrate
172.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Barbecue
102 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảAussie potato salad
1h 30 phút
Almond biscotti
1h 10 phút
Pan de Sal
2h 20 phút
Chhole (chickpea curry)
35 phút
Chopped vegetable salad
10 phút
Cornbread with jalapeño honey butter
55 phút
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1h 25 phút
Beetroot salad
10 phút
Steamed eggs sunny side up
15 phút
Onion bhaji
45 phút
Peshwari naan
1h 20 phút
Sichuan zucchini and eggplant
1h 15 phút