Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Atún al estilo mediterráneo
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 20 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
400 - 500 g de atún fresco en tacos de aprox. 10x6x3 cm.
-
10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
½ guindilla roja de cualquier tipo (không bắt buộc) (sin semillas)
-
1 diente de ajo
-
4 - 6 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
-
10 g de alcaparras escurridas
-
10 g de zumo de limón
-
1 cucharadita de mostaza de Dijon
-
60 g de aceite de oliva (y un poco más para sellar el atún)
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
205.7 mg
Chất đạm
31.1 g
Calo
1186 kJ /
283 kcal
Chất béo
15.8 g
Chất xơ
1.9 g
Chất béo bão hòa
2.4 g
Carbohydrate
3.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Revista Thermomix Nº 177
58 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Pimientos rellenos de brandada de bacalao
45 Min
Pudin de pescado
2 Std. 15 Min
Brandada de bacalao, pan rústico y aceite de perejil
1 Std. 10 Min
Emulsión de patata con pulpo
50 Min
Vieiras "Rias baixas"
1 Std. 10 Min
Pulpo en salpicón
25 Min
Pastel de salmón
2 Std. 20 Min
Crema de ahumados y gambas
40 Min
Tigres
1 Std.
Calamares rellenos
2 Std.
Brandada de bacalao al estilo portugués
1 Std. 30 Min
Minipastel de pescado y marisco
40 Min