Œufs au four et spaghetti de légumes
TM6

Œufs au four et spaghetti de légumes

4.0 (5 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 400 - 450 g de courgettes, extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
  • 200 - 250 g de patates douces, extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
  • ½ c. à café de sel
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 80 g d'oignon, coupé en deux
  • 2 brins de basilic frais
  • 100 g de champignons de Paris frais, émincés
  • 1 c. à café de sauce harissa
  • 4 œufs
  • piment séché en flocons, pour la finition
  • poivre moulu

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1086.5 kJ / 259.7 kcal
Chất đạm
9.1 g
Carbohydrate
17.6 g
Chất béo
17.2 g
Chất béo bão hòa
3.3 g
Chất xơ
3.4 g
Natri
403.1 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả