Thiết bị & Phụ kiện
Œufs au four et spaghetti de légumes
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
-
400 - 450 g de courgettes extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
-
200 - 250 g de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
-
½ c. à café de sel
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
2 brins de basilic frais
-
100 g de champignons de Paris frais émincés
-
1 c. à café de sauce harissa
-
4 œufs
-
piment séché en flocons pour la finition
-
poivre moulu
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
403.1 mg
Chất đạm
9.1 g
Calo
1086.5 kJ /
259.7 kcal
Chất béo
17.2 g
Chất xơ
3.4 g
Chất béo bão hòa
3.3 g
Carbohydrate
17.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Le Découpe-Spirale
30 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPancakes moelleux
25 phút
Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger
5h 35 phút
Scones anglais
30 phút
Pancakes vanille-cannelle
30 phút
Brioche à la mie filante
3h 30 phút
Brioche à la fleur d'oranger
5h
Brioche de Jeanne
4h 15 phút
Brioche Nanterre
4h 15 phút
Crème au chocolat, lait de coco et granola
3h
Confiture de pêches
1h 5 phút
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
10 phút
Muffins anglais
4h 10 phút