Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Aromatyczne biryani z soczewicą

Aromatyczne biryani z soczewicą
3.9 36 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
1 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1200 g wody
  • 90 g zielonej soczewicy, suszonej
  • 40 g kaszy bulgur
  • 50 g pora tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry
  • 110 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 2 szczypty papryki słodkiej, mielonej
  • 2 szczypty papryki ostrej, mielonej
  • 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
  • 2 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
  • ¼ łyżeczki soli
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 409.3 mg
Chất đạm 28.9 g
Calo 2958.7 kJ / 707.1 kcal
Chất béo 21.7 g
Chất xơ 18.7 g
Chất béo bão hòa 3.4 g
Carbohydrate 105.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

4.7(176)

1h 45 phút

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

4.7(350)

30 phút

Omlet z jarmużem

4.3(184)

35 phút

Frittata z resztkami warzyw

4.3(595)

35 phút

Tabbouleh z bobem

4.2(73)

50 phút

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

4.6(56)

30 phút

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

4.4(138)

1h 30 phút

Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)

4.6(268)

45 phút

Bieszczadzkie fuczki z cebulą

4.5(485)

45 phút

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

4.5(310)

20 phút

Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym

4.4(121)

45 phút

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

4.3(214)

1h 35 phút

 Hiển thị tất cả