Pęczotto z bobem i cukinią

Pęczotto z bobem i cukinią

4.2 98 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h

1 porcja

Nguyên liệu

250 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
400 g wody
70 g bobu, świeżego

70 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
60 g cebuli przekrojonej na pół
10 g oliwy z oliwek
65 g kaszy jęczmiennej pęczak
200 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 387.8 mg

Chất đạm 16.7 g

Calo 1860.2 kJ / 444.6 kcal

Chất béo 12 g

Chất xơ 20 g

Chất béo bão hòa 1.9 g

Carbohydrate 73.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim

55 Min

Tarta z sałatką jarzynową

1 Std. 10 Min

Podpłomyk alzacki ze szparagami

1 Std. 10 Min

Chakalaka

45 Min

Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim

50 Min

Wegańskie curry z cytrynowym ryżem

55 Min

Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim

50 Min

Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)

55 Min

Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem

1 Std.

Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym

50 Min

Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym

1 Std. 45 Min

Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

45 Min

Hiển thị tất cả