Thiết bị & Phụ kiện
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6, TM7)
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
500 - 600 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
sól do oprószenia
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oleju
-
250 g krewetek, surowych, średnich, obranych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym250 g krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
-
50 g cebuli dymki ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
-
2 - 3 szczypty suszonych płatków chili
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
40 g sosu sojowego
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki ziaren sezamu, białego prażonego, do posypania
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
652.4 mg
Chất đạm
10.7 g
Calo
709.9 kJ /
169.7 kcal
Chất béo
10.7 g
Chất xơ
1.9 g
Chất béo bão hòa
1.6 g
Carbohydrate
8.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Spiralizer Thermomix® - Proste przepisy na co dzień (TM6, TM7)
13 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKokosowe bao z krewetkami
1h 40 phút
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 phút
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 phút
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 phút
Krewetki Kung Pao
45 phút
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 phút
Sushi tacos
1h 15 phút
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 phút
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25 phút
Małże po marynarsku
1h 15 phút
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10 phút