Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quick Refried Beans

Quick Refried Beans
4.2 6 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • white onions cut into pieces
    4 oz
  • garlic clove
    1
  • salt to taste
    ¾ tsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • vegetable oil
    ½ oz
  • canned pinto beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
    2 cans
  • vegetable stock
    4 oz
  • cotija cheese crumbled, to serve
    queso fresco, crumbled, to serve
  • fresh cilantro chopped, to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 492 mg
Chất đạm 6.1 g
Calo 516.5 kJ / 123.5 kcal
Chất béo 3.2 g
Chất xơ 4.9 g
Chất béo bão hòa 0.5 g
Carbohydrate 18.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Taco Tuesday 21 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Roast Potatoes (Betty)

4.8(65)

1h 15 phút

Sauerkraut

5.0(9)

96h

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

4.6(49)

45 phút

Greek Stuffed Chicken

4.5(107)

1h 35 phút

Cauliflower Potato Salad

4.6(16)

1h 30 phút

Soy-Free Tofu with Sriracha Sauce

4.3(3)

1h 20 phút

Sautéed Cauliflower

4.1(27)

25 phút

Vegan Mac and Cheese (TM7)

3.2(6)

20 phút

Mac and Cheese (TM7)

3.7(22)

20 phút

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

4.1(7)

10 phút

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

5.0(2)

55 phút

Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle

3.7(3)

35 phút

 Hiển thị tất cả