Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 4 oz white onions, cut into pieces
- 1 garlic clove
- ¾ tsp salt, to taste
- ½ tsp ground cumin
- ½ oz vegetable oil
- 2 cans canned pinto beans, rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
- 4 oz vegetable stock
-
cotija cheese, crumbled, to serve
hoặc queso fresco, crumbled, to serve - fresh cilantro, chopped, to garnish
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 516.5 kJ / 123.5 kcal
- Chất đạm
- 6.1 g
- Carbohydrate
- 18.7 g
- Chất béo
- 3.2 g
- Chất béo bão hòa
- 0.5 g
- Chất xơ
- 4.9 g
- Natri
- 492 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Chunky Guacamole
10 min
Broccoli Salad
5 min
Lemon Garlic Broccoli
20min
Ratatouille
40min
Cheese Arepas
50min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1ч. 10 мин.
Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)
25min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Steamed Corn with Chipotle Mayonnaise and Cilantro Salsa
45min
Steamed Fingerling Potatoes with Fresh Herbs and Garlic
50min
Southern Black-Eyed Peas
1 godz. 35 min
Mixed Herbs Rice
35min