Tìm kiếm
Quick Refried Beans
TM6 TM5

Quick Refried Beans
3.7 (3 đánh giá)
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 4 oz white onions, cut into pieces
  • 1 garlic clove
  • ¾ tsp salt, to taste
  • ½ tsp ground cumin
  • ½ oz vegetable oil
  • 2 cans canned pinto beans, rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
  • 4 oz vegetable stock
  • cotija cheese, crumbled, to serve
    hoặc queso fresco, crumbled, to serve
  • fresh cilantro, chopped, to garnish
Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
516.5 kJ / 123.5 kcal
Chất đạm
6.1 g
Carbohydrate
18.7 g
Chất béo
3.2 g
Chất béo bão hòa
0.5 g
Chất xơ
4.9 g
Natri
492 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả
Keto Stuffed Acorn Squash

Keto Stuffed Acorn Squash

(13)

1 Std. 20 Min

Red Rice

Red Rice

(33)

1 godz. 25 min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

(84)

50min

Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

(4)

20min

Cilantro Lime Jasmine Rice

Cilantro Lime Jasmine Rice

(28)

35 Min

Basic White Long Grain Rice

Basic White Long Grain Rice

(28)

35 Min

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

(27)

45 Min

Waldorf Salad

Waldorf Salad

(31)

15min

Tex-Mex Red Rice

Tex-Mex Red Rice

(33)

1 godz.

Peruvian Ceviche with Leche de Tigre

Peruvian Ceviche with Leche de Tigre

(13)

1 Std. 50 Min

Mashed Potatoes

Mashed Potatoes

(153)

50min

Basic Sushi Rice

Basic Sushi Rice

(12)

45 Min

 Hiển thị tất cả