Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Quick and Spicy Black Beans
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
serrano chili stem removed, seeds removed, if desired1
-
white onion cut into pieces4 oz
-
garlic clove1
-
ground cumin1 tsp
-
salt to taste¾ tsp
-
chili powder½ tsp
-
vegetable oil½ oz
-
black beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)2 cans
-
vegetable stock5 oz
-
lime juice1 tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
504.8 mg
Chất đạm
9.2 g
Calo
689.3 kJ /
164.7 kcal
Chất béo
2.9 g
Chất xơ
10.6 g
Chất béo bão hòa
0.5 g
Carbohydrate
26.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Taco Tuesday
21 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Mashed Potatoes
50 phút
Parmesan Risotto (TM6/7)
30 phút
Eggplant Stacks
1h 35 phút
Sautéed Cauliflower
25 phút
Southern Potato Salad
1h 15 phút
Baked Chili Beans
50 phút
Roast Potatoes (Betty)
1h 15 phút
Purple Cabbage with Pecan Salad
15 phút
Texas Caviar
15 phút
Greek Stuffed Chicken
1h 35 phút
Sauerkraut
96h
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 phút