Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 7 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 20 phút

6 portions

Nguyên liệu

serrano chili stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
ground cumin
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chili powder
½ tsp
vegetable oil
½ oz
black beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
2 cans
vegetable stock
5 oz
lime juice
1 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 504.8 mg

Chất đạm 9.2 g

Calo 689.3 kJ / 164.7 kcal

Chất béo 2.9 g

Chất xơ 10.6 g

Chất béo bão hòa 0.5 g

Carbohydrate 26.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Taco Tuesday 21 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cauliflower Mash

25 Min

Apple and Cranberry Farro Salad

35 Min

French Fries (Paul)

1 Std. 15 Min

Lemon Caper Asparagus

25 Min

Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette

35 Min

Southern Mac & Cheese

30 Min

Lemon Orzo

40 Min

Steamed Chinese Vegetables

40 Min

Eggplant Stacks

1 Std. 35 Min

Tex-Mex Red Rice

1 Std.

Keto Stuffed Acorn Squash

1 Std. 20 Min

Purple Cabbage with Pecan Salad

15 Min

Hiển thị tất cả