Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans
4.0 7 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • serrano chili stem removed, seeds removed, if desired
    1
  • white onion cut into pieces
    4 oz
  • garlic clove
    1
  • ground cumin
    1 tsp
  • salt to taste
    ¾ tsp
  • chili powder
    ½ tsp
  • vegetable oil
    ½ oz
  • black beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
    2 cans
  • vegetable stock
    5 oz
  • lime juice
    1 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 504.8 mg
Chất đạm 9.2 g
Calo 689.3 kJ / 164.7 kcal
Chất béo 2.9 g
Chất xơ 10.6 g
Chất béo bão hòa 0.5 g
Carbohydrate 26.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Taco Tuesday 21 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Garden Green Crêpes

4.8(8)

1h 15 phút

Southern Coleslaw

4.6(5)

15 phút

Cauliflower Mash

4.5(45)

25 phút

Southwest Creamed Corn

4.0(21)

25 phút

Chili Lime Steamed Corn

4.8(13)

25 phút

Chinese Blistered Green Beans

4.5(15)

25 phút

Chinese Long Beans with Pork

4.0(14)

25 phút

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

3.7(3)

30 phút

Steamed Chinese Vegetables

4.0(1)

40 phút

Vegan Mac and Cheese (TM7)

3.3(7)

20 phút

Mac and Cheese (TM7)

3.6(28)

20 phút

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

4.5(14)

10 phút

 Hiển thị tất cả