
Thiết bị & Phụ kiện
Tabuleiro doce e salgado
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
2 doses
Nguyên liệu
Batido de fruta
-
bananas cortadas em pedaços (3 cm aprox.)2
-
ananás cortado em pedaços (3 cm aprox.)150 g
-
frutos vermelhos100 g
-
leite250 g
-
morangos p/ guarnecer2
Taça de fruta
-
noz de macadâmia80 g
-
maçã cortada em quartos1
-
pera cortada em quartos1
-
banana cortada em pedaços (3 cm aprox.)1
-
sumo de limão1 c. chá de
-
iogurte de morango300 g
-
frutos vermelhos100 g
Ovo em forma de coração com pão torrado
-
água400 g
-
Azeite q.b. p/ untar
-
ovos2
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Paprika fumada q.b. p/ temperar
-
pão torrado2 fatias de
-
abacate cortado em fatias (1 cm aprox.)1
-
Pimenta preta q.b. p/ temperar
Dinh dưỡng trên 1 dose
Calo
1213.4 kcal /
5076.7 kJ
Chất đạm
30.6 g
Chất béo
64.2 g
Carbohydrate
147.2 g
Chất xơ
25.7 g
Chất béo bão hòa
15.2 g
Natri
996.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Pequeno-almoço na cama para a mãe
3 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha