Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.4 5 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
4 unidades

Nguyên liệu

  • ovos
    3
  • folhas de espinafres baby
    60 g
  • tapioca hidratada (4 c. de sopa aprox.)
    60 g
  • iogurte grego
    6 c. sopa de
  • Fruta fresca cortada em cubos q.b. p/ servir

Dinh dưỡng trên 1 unidade

Calo 124.5 kcal / 521 kJ
Chất đạm 7.3 g
Chất béo 3.5 g
Carbohydrate 16.3 g
Chất xơ 0.3 g
Chất béo bão hòa 1.1 g
Natri 73.8 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả