Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

3.0 2 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
2 doses

Nguyên liệu

  • ovos
    2
  • Água q.b. p/ cozer
  • abacates
    2
  • sumo de limão
    1 c. chá de
  • óleo essencial alimentar de alecrim (ver dica)
    1 gota de
  • gomásio (ver dica)
    ½ c. chá de
  • sementes de sésamo
    2 c. chá de
  • pão integral torrado (100 g cada aprox.)
    2 fatias de

Dinh dưỡng trên 1 dose

Calo 379 kcal / 1585.8 kJ
Chất đạm 13.8 g
Chất béo 26.3 g
Carbohydrate 25.8 g
Chất xơ 9.7 g
Chất béo bão hòa 4.9 g
Natri 283.1 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả